【18全年甘南全景 深度纯玩 周周发队】扎尕那-年保叶则-拉卜楞寺-九曲黄河-阿万仓湿地-花湖 8日游

冰心儿

【18全年甘南全景 深度纯玩周周发队】

扎尕那-年保叶则-拉卜楞寺-九曲黄河-阿万仓湿地-花湖8日游

兰州+扎尕那+年保玉则+拉卜楞寺+郎木寺+九曲黄河第一湾+若尔盖草原+阿万仓湿地+花湖

《加入我们》(好玩自由)

我们只做一件事：带你去最好玩的地方

如果你不想跟旅行团，走马观花、不自由、太赶

如果不想自己走，查攻略、找住宿、不安全、太麻烦、自己一个人不好玩。

那么来吧！加入我们，一起去旅行吧！

那么来吧！加入我们，可以疯狂嗨起来，也可以安静的享受美景......

---------------  【活动简介】--------------

【活动类型】：半自助户外旅行

【集合地点】：兰州集合；活动开始前3天工作人员统一发短信通知集合地点及领队的联系方式。

【成团说明】：1人成行，1-5人无领队，6人及以上专职领队

【适合人群】：12周岁-55周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员 (18岁以下需家长陪同，55周岁以上需出具医院的身体状况证明)

【成团说明】：每期确定成行，每团28人满员（一车为一团）
【活动领队】： 8人及8人以下司机兼领队；8人以上优秀领队全程服务

【报名咨询】：

电话1：13980661760  

QQ1：2635346653   QQ2：3146534841

微信号：3146534841    微信号：13980661760

---------------  【简单行程】--------------

Day1 兰州集合

Day2  兰州-拉卜楞寺

Day3 夏河—拉卜楞寺日出—桑科草原—米拉日巴佛阁—扎尕那

Day4 扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾—唐克

Day5 唐克—红原草原—瓦切塔林—月亮湾—久治

Day6 久治—年保玉则整天—久治

Day7 久治—阿万仓湿地—娘玛寺院—玛曲—郎木寺

Day8 郎木寺—兰州散团

--------------- ★【活动优势】 --------------

特点一：优选县城酒店（兰州升级四星级标准酒店），

住近景区（住进扎尕那村寨、住在拉卜楞寺），距离年宝玉则一小时路程；

特点二：1-28人精品小团，即便满团还有20%的空座率；

慢旅行不打卡，年保玉则安排畅玩一整天，徒步、骑马、藏式祈福……；

特点三：丰富的小众景点：月亮湾、瓦切塔林、桑科草原、乱石头垭口、羌寨村落……

特点四：甘南经典精华景点

深入中国最美的湿地阿万仓，探寻若尔盖核心区；

住进扎尕那，藏族家访，收割晨光、日落和星辰；

郎木寺观天葬、拉卜楞寺走世界上最长的转经长廊；

四次晨光四次日落（（扎尕那晨曦、郎木寺日出、拉卜楞寺日落年保玉则晨曦、九曲黄河第一湾日落）

冰心儿

---------------  【详细行程】  --------------

Day 1  兰州集合
全国各地的队友抵达金城兰州，入住我社指定酒店。早到的队友，先吃一碗热气腾腾的兰州拉面，再游览黄河第一桥——中山桥、黄河母亲雕像，或者到水车博览园参观中国最古老的灌溉工具——水车，累了坐在黄河边喝杯三炮台。晚上可前往赫赫有名的小吃街正宁路夜市，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟，以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。
住宿地点：兰州高档型酒店双标间
餐饮：自理
温馨提示：西北蔬菜少，大家回酒店前可以多买些水果，补充维生素。我社会在集合前1~2天发短信到您的手机告之酒店的名字、地址、电话、交通方式、领队的联系电话以及到往路径等，请注意查收！
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Day 2   兰州-拉卜楞寺   
从兰州出发，午时许到达街上随处可见身着深红色僧袍的喇嘛的夏河县。到达酒店放下行李后前往拉卜楞寺，世界最大的喇嘛教学府，藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺之一，大家自由参观拉卜楞寺，有幸可以遇见盛大的辩经场面，这里有着世界上最长的转经长廊，大家不妨跟随当地信众一起走一圈，心怀敬畏，虔诚地拨动每一个转经筒，渐渐感受那种纯粹的挚诚。为家人和自己祈福。
一圈下来夕阳已将西下，前往晒佛台看日落霞光照耀下的拉卜楞寺，或许会让你原本浮躁的心灵得到释放和缓解，与宗教的接近是一种治愈，更是一种灵魂的升华。
特色介绍：拉卜楞寺、拉卜楞寺辩经、转经、拉卜楞寺日落
住宿：夏河舒适型酒店双标间
餐饮：早餐
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Day 3  夏河—拉卜楞寺日出—桑科草原—米拉日巴佛阁—扎尕那   
电影《天下无贼》中，刘若英看见拉卜楞寺的晨光，从云端喷薄倾泻而出的光芒，笼罩着云雾升腾的寺院，庄严肃穆，宁静祥和，而很多年轻好动的喇嘛也会到山顶一起看日出，这是多有趣的事情。
之后驰骋在格萨尔王烟祭诸神的桑科草原上，不妨在草原上撒欢寻找土拨鼠。 途径合作参观米拉日巴佛阁，藏区唯一一座供奉藏传佛教各派宗师的名刹，壁画、佛像、唐卡非常精美。
下午抵达人间仙境——扎尕那。这座天然岩壁构筑的完整“石城”，人在其中，如在石匣，美丽而壮阔，这里被探险家洛克称为伊甸园，并在此生活多日。
这样的美景不应该只是游玩，我们将在扎尕那进行一次藏族家访，藏装拍照，喝奶茶，青稞酒，酥油糌粑，献哈达，体验藏族生活。晚上更应该住进去，借当地人一晚时间，晚入住扎尕那民居，土、木、石相结合的古老建筑物，和村子一样宁静安详，推开窗便是满天的星光，虽然住宿的条件有限，但换来的是一个无比香甜的梦乡。
游览重点：拉卜楞寺日出，米拉日巴佛阁，桑科草原、扎尕那村寨、日落
住宿：扎尕那民居两人普间（无独立卫生间，不能洗澡）
餐饮：早餐
温馨提示： 安排住在扎尕那，胜在能体验到原汁原味的扎尕那民俗风情与更多充裕时间游玩，但扎尕那民居硬件设施相当有限，请大家做好充足的心理准备。
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Day 4  扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾—唐克   
扎尕那的清晨不可错过，漫步在村寨与古老的寺庙之间，你可以看到骑着骏马的安多汉子和农忙时在地里摘菜的藏家女子，藏族老阿妈一手抱着孩子一手提着水壶，在村中缓缓走过…藏族人们沐浴着藏传佛教的圣光，世代生活在这里，不是天堂，胜似天堂。
适时出发，驰骋在仅次于呼伦贝尔草原的第二大草原若尔盖草原上，前往一个天然海子花湖。漫步在木栈道上，湖水透彻的蓝，珍稀飞禽在湖上嬉戏，五彩的花儿遍布眼前，每一刻都是世间绝美的惠存。
继续穿越在川西高寒草原上，走走停停，不错过美景。日落之前我们将抵达九曲黄河第一湾，在领队的带领下前往最佳观赏位置等待梦幻般的长河落日圆。簇簇帐篷，缕缕炊烟，骏马驰骋，美不胜收。
特色介绍：扎尕那日出、花湖、若尔盖草原、黄河第一湾日落
住宿：唐克舒适型酒店双标间
餐饮：早餐
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Day 5 唐克—红原草原—瓦切塔林—月亮湾—久治   
早餐后乘车横穿红原大草原，绿草如茵，繁花似锦，肥壮的牛羊漫山遍野。一路走走停停，拍照玩耍。途经经幡飘荡、白塔如林的瓦切塔林。
路上我们还会艳遇月亮湾，将留足时间供大家拍照游玩。一片开阔的草地上，清澈的河水划出一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮。
进入阿坝境内，这里居住了很多羌族同胞，路上随处可见的村寨、碉楼、石砌房很有特色，晚上入住久治县城。
特色介绍：红原草原、瓦切塔林、月亮湾、羌寨村落
住宿：久治县舒适型酒店双标间
餐饮：早餐
Day 6 久治—年保玉则整天—久治   
早起，仅需一个小时车程，我们就能欣赏拍摄年保玉则仙女湖晨雾，特殊的地理位置造就了年宝玉则“一片花海一汪湖，一尊神山一抹雾”的仙境美景。不同于其他“同行”，即便匆匆赶车也只能中午到达，顶着光拍摄。而我们有一整天时间在这里观赏珍奇动植物，远眺果洛神山，拍摄绝美湖水，我们在这座神山下撒隆达、挂经幡，祈福亲友平安喜乐。
在领队的带领下，大家沿着年宝玉则最经典的徒步路段前往仙女湖，这里湖水清澈、满目花海、飘扬的经幡、朝圣的喇嘛、飘扬的隆达……使这块灵气之所充满了藏地人文气息。尽情游玩，适时返回久治入住。
温馨提示： 从仙女湖到妖女湖徒步往返需8-9小时，且途中多沼泽，强度大，不安全，所以我们此次行程只安排徒步仙女湖，妖女湖不做安排。
特色介绍：年宝玉则晨光、仙女湖、年宝玉则一整天
住宿：久治舒适型酒店双标间
餐饮：早餐
特别说明：因年宝玉则景区暂时关闭，如未能在团期内正常开放则行程调整为一山之隔的年宝叶则景区
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Day 7 久治—阿万仓湿地—娘玛寺院—玛曲—郎木寺   
早起乘车深入草原深处，尽情驰骋在中国四大名马之一河曲马的重要产地阿万仓湿地，遇到美的风景停车拍照。当你漫步在贡赛尔喀木道、登上没有游客的观景台时，放眼望去，会发现若尔盖草原被《国家地理》评选为“中国最美的六大沼泽湿地”第一名名不虚传，我们还将远观草原深处的阿万仓娘玛寺院，也可以欣赏草原上的野生动物，纪录片《重返狼群》就是在若尔盖草原腹地取景的。
适时前往郎木寺。郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分，四川的“安多达仓郎木格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺”在这里隔江相望。大家可以先参观格尔底寺，适时占据有利位置，等待捕捉郎木寺日落光影。晚上就住在这个古朴的小镇，千万别忘了约着队友一起去酒吧或者茶座。
特色介绍：阿万仓湿地、贡赛尔喀木道、郎木寺日落
住宿：郎木镇宾馆双标间
餐饮：早餐
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Day 8  郎木寺—兰州散团   
早起前往赛赤寺，在晒佛台附近欣赏拍摄日出光影，当然也可以去赛赤寺后山腰上的天葬台观看天葬仪式（切勿拍照），是安多藏族地区最大的天葬台，而且对外开放……
适时我们经由“小麦加”临夏返回兰州，不堵车的正常情况下大约17点左右我们回到兰州散团。大家可按照各自情况定返程大交通。
游览重点：郎木寺日出
住宿：自理 餐饮：早餐
温馨提示： 1、天葬仪式不是每天都有，想要参观，得提前打听好。观看天葬仪式时，请保持静默，不要拍照摄像。
2、根据以往经验在不堵车的情况下回到兰州17点左右，队员们可以根据各自情况定返程大交通，航班最早可定20点左右的

冰心儿

排期/费用说明：
06月23日--06月30日 成人：3380元/人儿童：1880元/人  
06月30日--07月07日 成人：3380元/人儿童：1880元/人  
07月04日--07月11日 成人：3380元/人儿童：1880元/人  
07月07日--07月14日 成人：3380元/人儿童：1880元/人  
07月11日--07月18日 成人：3380元/人儿童：1880元/人  
07月14日--07月21日 成人：3380元/人儿童：1880元/人  
07月15日--07月22日 成人：3380元/人儿童：1880元/人  
07月18日--07月25日 成人：3380元/人儿童：1880元/人  
07月21日--07月28日 成人：3380元/人儿童：1880元/人  
07月22日--07月29日 成人：3380元/人儿童：1880元/人  
07月25日--08月01日 成人：3380元/人儿童：1880元/人  
07月28日--08月04日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
07月29日--08月05日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
08月01日--08月08日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
08月04日--08月11日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
08月05日--08月12日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
08月08日--08月15日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
08月11日--08月18日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
08月12日--08月19日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
08月15日--08月22日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
08月18日--08月25日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
08月22日--08月29日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
08月25日--09月01日 成人：3480元/人儿童：1880元/人  
09月08日--09月15日 成人：3180元/人儿童：1880元/人  
09月22日--09月29日 成人：3180元/人儿童：1880元/人  
10月01日--10月08日 成人：3480元/人儿童：1880元/人

【成人费用包含】
1、车费：全程正规旅游包车费、司机吃住费用，过路费、油费等。
2、领队：8人及8人以下司机兼领队；8人以上优秀领队全程服务
3、门票：拉卜楞寺门票、扎尕那、花湖门票+景区观光车、唐克黄河九曲第一湾、年保玉则、瓦切塔林、四川郎木寺、甘肃郎木寺、米拉日巴佛阁、月亮湾（如持有军官证、学生证、教师证、老年证等免票证件者，请在领队买票之前出示，景区若有优惠政策，我们会现场退还相应费用）
4、住宿：
D1.兰州高档型酒店双标间
D2.夏河舒适型酒店双标间
D3.扎尕那民居两人普间
D4.唐克舒适型酒店双标间
D5.久治舒适型酒店双标间
D6.久治舒适型酒店双标间
D7.郎木寺舒适型酒店双标间
5、餐：含七早餐，正餐自理，不含餐时建议大家自备零食或AA制（领队会推荐一些当地美食以供参考）。
6、活动组织费用

【儿童费用说明】
儿童指14岁以下，儿童费用只包含车费、领队费，赠送保险，如超高门票自理！

【费用不包含】
1、大交通：各地往返兰州的大交通费用
2、单房差：单人报名者我们会尽量安排拼房，如无法拼房则自补单人房间差价；携带异性儿童者，建议补房差单住，4-6月份单房差800元,7-9月份单房差900元。
3、门票及景交：骑马费用、各景点小门票 如阿万仓湿地、桑科草原（因当地政策或村民临时收费等原因所引致的额外费用。）
4、儿童因超过等原因产生的费用
5、一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。不含**。

【赠送项目】
1、独家定制无缝头巾（万能防晒神器）
2、手摇转经轮挂件
3、旅行三宝
4、每天每人一瓶水
5、扎尕那藏族家访
6、撒隆达挂经幡
7、100万旅行社责任险
8、旅游意外保险

冰心儿

【报名流程】：

1、电话或者在线咨询

2、提交个人信息，如实填写：姓名，性别，身份证号码，联系电，参加哪天哪项活动等

3、报名需要预付1000元定金

4、报名成功，客服人员会再次与您核对一下报名资料，

5、请认真核对姓名，身份证号码，联系电话，参加哪天哪项活动以免息错误造成投保无效

6、一般活动前3天我们会发送出团通知到您手机上，请计算好出发时间，万勿耽搁。

【活动装备】：

1、身份证、各种数码产品充电器、学生证/军官证、银行卡等

2、药品：晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。

3、太阳镜和遮阳帽，以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。

4、备一些干粮、水果和零食

5、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇（MM必备）

6、洗漱用品，换洗衣物（白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）

7、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行，一双适脚的鞋显得尤有重要；在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。

8、最好带1大包和1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、氺等）

晓于而

心若放宽，时时都是晴天

晓于而

一个人，一条路，人在途中，心随景动，从起点，到尽头，也许快乐，或有时孤独，如果心在远方，只需勇敢前行，

晓于而

有时候，我们不要想太多，顺着自己的心意就好了。

晓于而

要么读书、要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。

晓于而

旅行是一种病。一旦感染了，你就再也无法摆脱。

晓于而

一个人，一条路，人在途中，心随景动，从起点，到尽头，也许快乐，