豆腐酒酿汤的做法
豆腐250克、酒酿50克、红糖适量。做法步骤
1.豆腐冲洗切丝或小扁块。
2.锅内加适量清水烧开。
3.将豆腐、酒酿、红糖一同放入。
4.熬煮20分钟即可。
豆腐酒酿汤小提示
可先将豆腐切块用沸水焯烫片刻，能够去掉豆腐自有的腥味。
催奶缩子宫排恶露 豆腐酒酿汤产妇恢复好
酒酿
豆腐酒酿汤营养
产后食用豆腐酒酿汤能帮助产后新妈妈催奶、收缩子宫、排除恶露、消除水肿，加快身体机能恢复。在产后运动量减少容易淤血时，可以帮助活血
，促进血液循坏。酒酿中含有的维生素B族对促进乳汁分泌有很好的作用，同时还能够刺激产后新妈妈的食欲、开胃助消化。
酒酿是用蒸熟的糯米饭加酒曲发酵做出的米酒，带有香甜的味道，是小孩子都可以饮用的米酒。酒酿不过滤掉糯米粒，没有进过蒸馏提纯，所以酒
精度数非常低。连带糯米粒一起食用，口味酸甜略带酒香，是日常中可以经常食用的风味食品。
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