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52ju 发表于 2013-9-28 19:09:40

比少女还惊艳？！41岁美魔女爆红网络

如今，作为一名孩子他妈也能拥有傲人的身材似乎早已不是神话，各地美魔女大肆曝光，41岁张婷媗就是其中之一，被称健身房美魔女，台湾版郑多燕，张婷媗的身材真的比有些20+的年轻人还要火辣，紧致度更是100分。而她保持身材的秘密尽然是每天吃六到八餐，维持运动习惯！


维持运动习惯！
张婷媗变瘦法宝：晨起一杯柠檬水
编辑点评：柠檬水是个很好的瘦身饮，能排毒美白让身体新城代谢变好。不过不建议空腹喝，会造成胃部伤害。


张婷媗变瘦法宝：每天吃六到八餐
编辑点评：少食多餐是很科学的瘦身方法，能减少身体负担，如果想达到减肥的功效，可以把正常食量减掉三分之一后于六个时间段分开吃，也可以在三餐减半的前提下每餐间加入一餐水果或者低卡沙拉。

张婷媗变瘦法宝：坚持运动
编辑点评：运动不在量而是在每天的坚持，一周一次两小时绝对不会比每天20分钟来的效果更好。


水谷雅子
目测年龄：23岁
真实年龄：43岁
日本43岁的美魔女水谷雅子，因为长的实在太童颜，自从登上女性杂志后就一举成名，甚至还成为许多熟龄妇女们的偶像。她是一位不折不扣的家庭主妇，不过她的外表却看不出她的实际年龄。
郑多燕
有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，真怀念妳婚前得样子呀...这句话对郑多燕造成了很大的打击，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，郑多燕终于在医生的建议之下开始健身减肥。
三个月之后，郑多燕的体型出现明显的改变，从此郑多燕不但成了网络红人，甚至红到了邻国日本，被日本媒体喻为最理想的身材。



山田佳子
目测年龄：28
实际年龄：45

xiaokesss 发表于 2013-9-28 19:18:27

还不错

alex5jc 发表于 2013-9-28 19:19:27

我是打酱油的啊

[ 本帖最后由 oolrrrt 于 2012-7-26 17:36 编辑 ]

romeoy 发表于 2013-9-28 19:27:45

文章不错啊 支持下呢

[ 本帖最后由 xwrgwee2 于 2012-7-26 17:31 编辑 ]

lututu 发表于 2013-9-28 19:33:20

呵呵人家没有我们这么多

dabbwow 发表于 2013-9-28 19:33:32

保持怀疑~~~~~~~~~~~

huangjianhuo 发表于 2013-9-28 19:38:24

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zll61906 发表于 2013-9-28 19:38:32

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yiyiq_cn 发表于 2013-9-28 19:38:50

少食多餐是很科学的瘦身方法，能减少身体负担，如果想达到减肥的功效，可以把正常食量减掉三分之一后于六个时间段分开吃，也可以在三餐减半的前提下每餐间加入一餐水果或者低卡沙拉。

我也要试试这个方法，再配合运动，希望也可以保持完美体态。

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